TBC (Total Body Condition)

Se desarrolla un entrenamiento global del cuerpo. Se combina trabajo cardiovascular con el entrenamiento de fuerza. Para ello se utilizan diferentes materiales como: gomas, mancuernas, etc...

Tipo de actividad

Indicada para

Para aumentar su capacidad aeróbica, quemar grasa y aumentar el tono muscular, todo al mismo tiempo

Horario

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Actividades del Club