tituloActividades - Rapid Ball
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08/05/2013
noticia SPINNING!!
24/04/2013
noticia ACTIVIDADES VERANO CLUB GIMNÀSTIC CIUTADELLA
05/04/2013
noticia MASTER CLASS DE SPINNING
26/03/2013
noticia Mañana, miercoles no hay spinning 19:25
22/03/2013
noticia HORARIO SEMANA SANTA!!!
18/03/2013
noticia DIA DEL PADRE!!!
27/02/2013
noticia SI ERES SOCIO DEL CLUB GIMNÀSTIC...PRUEBA NUESTRAS CLASES DE PÁDEL GRATIS!!!
27/02/2013
noticia IMPORTANTE
21/02/2013
noticia TORNEIG AL PÀDEL CLUB SA CALETA!!!
20/02/2013
noticia STRETCHING

rapid ball
Es un deporte que se juega en una pista de Squash, pero la raqueta es más grande, al igual que la pelota la cual bota mucho más.
Esto hace que sea muy fácil (como jugar al frontón), en apenas 15 minutos ya dominas el peloteo.
Muy divertido: porque sin tener que haber jugado mucho, se es capaz de hacer intercambio de golpes larguísimos, que en definitiva lo que hace divertido un deporte.
Trabajo aeróbico: habiendo hecho estudio con personas de ambos sexos, y diferentes edades, el trabajo que realizas es totalmente aeróbico (más o menos al 70% de la frecuencia cardiaca máxima), lo que hace que no te asfixies y quemes un mogollón de calorías.
Seguro: Este deporte al jugar con una bola que bota más, se evita la hiperflexión tanto de la cadera, como de la columna, por lo que resulta muy poco estresante para las articulaciones.
AH! Y solo te has de poner de acuerdo con UNA PERSONA, llueva o haga sol.

EL RAPID ES EL DEPORTE DEL FUTURO.